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比新年目标更重要的 10 件事,做到了让你不只今年顺利,一生

比新年目标更重要的 10 件事,做到了让你不只今年顺利,一生

这里就要无私地教你十条超级无敌实用的「生存法则」,2017 年 即将会是你鹹鱼翻身的一年啰!

1. 首先,来练习「时间管理」

是的,不管你抱怨多少次,每个人的一天都只会有 24 小时可以花,有太多事都 来不及做完。当你真的愿意学习如何做好时间管理,代表你能够有效率地安排 自己的 schedule,甚至也会无形之中增加你对一件事情专注的能力。

当你的时 间管理能力增加时,你会发现你做事情变快了、效率变高了,并且少花很多时 间在抱怨「我的一天怎幺如此糟」、「我的一天为何如此的煎熬」…等等没必 要的东西。

除此之外,你更能学会如何衡量事情的轻重缓急,并且为自己的人 生做出最好、最适合的决定。

2.「同理心」让你更成功

就从字义来看,「同理心」代表:能理解并且体会别人情绪及心情的能力。 大部分的人都常常会搞混「同理心」和「同情心」;事实上,这两个词彙差得 可远了。

「同情心」,意思是说,你会对于别人的低潮感到伤心及难过;但「同理心」则是代表,当你其中一个朋友丢了工作,你能够设身处地的站在对方 的立场,给对方有建设性的建议,并且诚心地协助他找到工作的方法。

「同理 心」会是个带领成功的关键要素之一;但如果你真的有心想要做到,就好好遵 守以下的 DO’s 和 DON’Ts 吧!

 DO’s

a. 多给予对方开放性的问题

b. 别强迫对方做出回应

c. 多问「为什幺」

d. 多使用真实故事或者真实情绪来为对方想

 DON’Ts

a. 问主导性或切入式的问题

b. 评断对方

c. 向对方做不必要的假设

d. 只听你想听的

3. 向他人寻求协助吧!

这件事非常重要,别忽略它。在人生的很多时候,我们都会遇到低潮,但为了 减少麻烦,我们常常倾向「自己解决」,而不愿意寻求别人的协助。

当你向旁边的人寻求帮忙,也 是给对方一个好机会展现他们的能力以及某些才能;而「被帮助」的你,也更 是一个让你能学习新事物的大好机会。

当你适时地向别人求援,也诉说着「你 跟世界上的每个人都一样,是不完美的。」这是一种「表现脆弱」的「勇气 」。

4.「一致性」很重要,善变让你一事无成

人们总是会在人生的不同阶段为自己设下不同的目标,因为人都是「善变」的 ,因此目标会随着时间而改变。又或者是,当我们达到了我们近期所设的目标 ,我们自然而然地就会忘了当初设下此目标的「初衷」是什幺。

因此,维持对 于人生目标的「一致性」是非常重要的;千万不要轻易改变自己的最终目标, 甚至是梦想。

5.「倾听力」是你的超能力

「倾听」可说是非常重要,因为它能避免很多人与人之间的沟通不良问题。「倾听」,能够使讯息传达的更为明确、明了,甚至减少说话者的「挫折感」。

但倾听的能力不是件容易学习的事情;它需要我们增进各种沟通的能力,因为 我们在私人生活、每天的活动、职场、甚至是家庭中,都需要这种「与人沟通 」的能力。在各种报章杂誌也不难发现,其实很多知名的大企业都砸了许多资 金在「增进员工的倾听能力」这块上。

6. 请管好自己的事情就好了

这或许是这十点当中最难做到的一件事。无论在任何情况下,要让人们真的不 费心管周遭的任何人、事、物,真的是件困难的事。

但当你学着管好自己的事 情时,你也顺便让别人能够学着管理好自己的事。我们常常很鸡婆地干涉别人 的私事,自以为这样「大爱」的精神能让对方感到窝心,甚至增加自己的「成 就感」;但事实真的不是如此。

当你多管别人闲事时,你只会感到更有压力, 并且无故地增加自己的烦恼,何必呢?管好自己的事情就好,你会感到无比的 轻鬆感,相信我。

7.「远离八卦」好难,但不要把自己变得面目可憎

我知道这很困难,但真的要抑制自己「嚼人家舌根」的冲动。世界上真的有太 多事情都是大家在大聊八卦时所造成的误会。

「远离八卦」真的有点难,因为 我们会害怕跟不上潮流、接收到的资讯不足,导致更融不进去圈子中。但当你 是那种会在背后嚼舌根的人,代表你也是个不能被信任的人,对吧?所以下次 ,当你听到谁谁谁在讲谁谁谁的八卦或是坏话,就安静地闭上嘴待在旁边吧,或是转移话题也不错。

8.「活在当下」超老套,但你做到了吗?

对于那些常常做白日梦的人,这件事真的不容易。我们常常不自觉的陷在过去 ,懊悔以前的自己没有怎幺样、或是没能怎幺样…,好像我们能够时光倒流,会到过去一样。

又或者,我们对于未来「想太多」,导致忽略了现在的种种。

当你花太多不必要的时间在那边回忆过去、放眼未来,相对地你将无法感受当 下的快乐,甚至珍惜当下所拥有的。

9. 管理脑中的想法,它们比钻石还珍贵

管控好你大脑中的每个想法是非常重要的。或许一路走来,我们的过去有很多 不同的抉择以及人生经历,但这并不代表我们的未来就要被过往的经历而定义 。

现在开始,每一天都要视为「全新」的一天,就像一张白纸一样。只要知道 ,今天过了,代表明天的你只会更进步、以及成长更多。

10. 大声说出来吧!

很多人最害怕的事情就是:在许多人面前表达自己。但背后的原因都不一样; 有些甚至是因为患有某种社交障碍或者恐惧症。

但是大部分的原因都在于,我 们不想被别人「评断自己」。

新的一年,学着让自己在大家面前勇敢地大声表 达自己,不只大大地增加自信,也能让你在社交场合表现得更为圆融,不再是 一种压力。特别是假如你以后想要当个领导者,那就更要学习怎幺与不同的人 沟通,并且能在许多人面前大声地、勇敢地表达自己!

责任编辑:李恬芳

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